Willkommen bei MS-Begleiter

Entdecke fundierte Fakten, hilfreiche Informationen und Tipps sowie authentische Alltagsgeschichten.

MS‐Begleiter auch auf Instagram

Auf unserem Instagram‐Kanal teilen wir regelmäßig hilfreiche Informationen, geben praktische Tipps für den Alltag mit MS und Du kannst Dich mit uns und der Community austauschen.

Hier klicken und uns folgen

Im Fokus: MS bei jungen Erwachsenen

Was tun, wenn die Diagnose die Lebenspläne ins Wanken bringt?
Erfahre in der aktuellen Ausgabe hilfreiche Tipps zum Leben mit MS.

Zeitschrift herunterladen

Leben

Inspirierendes für den Alltag >

Wissen

Informatives zur MS >

Einblick-Blog

MS-Betroffene berichten >

Im Fokus:

Wütende Frau mit offenem Mund, die sich mit beiden Händen am Kopf festhält

Minenfeld Kommunikation: blöde Sprüche gekonnt kontern

Mehr Tipps, wie Du auf dumme Kommentare und kommunikative Ausrutscher rund um die MS entspannter reagieren kannst.

Fatigue bei MS erklärt − Dr. Ehrlich

Fatigue ist eines der häufigsten MS-Symptome. Neurologe Dr. Sven Ehrlich hat uns zu der chronischen Müdigkeit einige Fragen beantwortet.

Zwei Personen vor einer Wand, auf der Sprechblasen abgebildet sind.

Gekonnt kommunizieren - Zum Umgang mit blöden Sprüchen

Interessierte Fragen, neugieriges Nachhaken, unsichere Kommentare sind vielleicht nicht böse gemeint, trotzdem sind sie oft verletzend. Tipps zum Umgang damit gibt es in diesem Artikel.

MS bei jungen Erwachsenen - Gebremster Start ins eigene Leben?

Die Diagnose „Multiple Sklerose“ wird oft im jungen Erwachsenenalter gestellt. In einer Zeit des Umbruchs also und wirft viele Fragen auf. Wie man damit umgehen kann, erläutert Dr. Sven Ehrlich, Neurologe.

Gemeinsam stärker: Unterstützung durch die MS-Community

Kevin

Kevin setzt auf Zuversicht. Er hat selbst in jungen Jahren die MS-Diagnose erhalten und berichtet über seinen Umgang mit der chronischen Erkrankung.

Patientin und Therapeutinnen bei der Reittherapie mit Pferd

Therapeutisches Reiten MS - Therapie hoch zu Ross

Hippotherapie kann bei der Behandlung von MS zum Einsatz kommen. Damit können die Symptome gelindert und dem Fortschreiten von Behinderungen vorgebeugt werden.

Von der MS-Diagnose bis zum Leben mit MS: Ginas Reise

Gina

Gina hat uns bei Einblick schon einige Einblicke in ihr Leben mit MS gegeben. Bei ihr wurde 2010 die schubförmige Multiple Sklerose diagnostiziert.

Mit Bewegung und Sport aktiv gegen Fatigue

Gerade Bewegung kann helfen, lähmende Fatigue zu überwinden. Personal Trainer Florian Liebig stellt ein paar Tipps und Übungen vor.

Schwarzer Humor bei MS – Cartoonist Phil Hubbe

Phil Hubbe

Schwarzer Humor kann bei einer chronischen Krankheit manchmal ziemlich helfen. Cartoonist Phil Hubbe hat daraus sogar einen Beruf gemacht. Er hat uns in sein kleines „Cartoonisten-Atelier“ nach Magdeburg eingeladen.

Augen zu. Ohren auf – der Meditationspodcast von MS-Begleiter

#5 "Meditation bei Zukunftsängsten und Sorgen"

Hör doch mal rein!>

Du willst mit dem Meditieren beginnen? Dann lasse Dich von Paulina Thurm mit sanfter Stimme leiten. Begib Dich mit ihr auf eine wohltuende Reise in die Welt Deiner Gedanken.

Beliebte Videos

Was sind typische Symptome der Multiplen Sklerose?

MS & Bewegung I Sensomotorik und Kognition #1 I Auf einem Bein ins Gleichgewicht

Einblick-Team

MS & Bewegung: Wie sich mit Muskelkraft das Gehirn ankurbeln lässt, zeigt die Videoreihe „MS & Bewegung: Sensomotorik und Kognition“.

Yoga bei MS: sanfte Übungen bei körperlichen Einschränkungen

Einblick-Team

In dieser Folge der MS-Begleiter Yoga-Reihe begleitet Dich Samira durch sanfte Übungen auf dem Stuhl speziell bei körperlichen Einschränkungen.

Ein Leitfaden für das Gespräch mit Deinem Arzt
So gehst Du schwierige Themen an

Offenheit gegenüber Deinem Neurologen ist wichtig, damit er Dir gezielt helfen kann

Zum Leitfaden

- Umgang mit herausfordernden Themen

- Sorgen und Ängste ansprechen

- Behandlungsfragen klären