
#5 Meditation bei Zukunftsängsten und Sorgen
Viele Menschen mit MS kämpfen in ihrem Alltag mit Ängsten und Sorgen. Diese Folge unseres Meditationspodcasts kann Dir im Umgang damit helfen.
#4 Einschlafmeditation bei Schlafproblemen
Wenn es Dir abends schwerfällt, zur Ruhe zu kommen, kann Dich diese Meditation dabei unterstützen.
#3 Meditation – Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern
Vielen Menschen mit MS fällt es schwer, lange aufmerksam zu bleiben oder die Konzentration zu halten. Diese Meditation kann Dir dabei helfen.
#2 Meditation bei Stress und innerer Anspannung
In der zweiten Folge wirst Du lernen, wie Dir Meditation bei Stress und innerer Anspannung helfen kann.
#1 Meditation mit MS-Begleiter – Dein Einstieg
Höre die erste Folge speziell für Einsteiger.Auch auf Spotify, iTunes, Google Podcasts und Podbean.
#1 MAT-DE-2003298 v1.0 (10/2020) / MAT-DE-2003377 v1.0 (10/2020)
#2 MAT-DE-2004139 v1.0 (10/2020) / MAT-DE-2004138 v1.0 (10/2020)
#3 MAT-DE-2004560 v1.0 (11/2020) / MAT-DE-2004562 v1.0 (11/2020)
#4 MAT-DE-2005469 v1.0 (11/2020) / MAT-DE-2005470 v1.0 (11/2020)
#5 MAT-DE-2100089 v1.0 (01/2021) / MAT-DE-2100091 v1.0 (01/2021)