Übung #3: Russian Twist – der richtige Dreh zum Powerbauch | Stärkung der Körpermitte

Wie gehe ich mit schweren Lebenssituationen um? Heike teilt ihre Strategien, wie sie trotz Rückschlägen zuversichtlich und positiv ihr Leben lebt.

Für Heike der Spruch überhaupt. Denn gerade in schwierigen Situationen, in denen sie sich hundeelend fühlt, hilft es, wenn sie herzhaft lachen kann.

Elena hat sich dazu entschieden, ihre MS-Erkrankung sehr offen zu kommunizieren, und hat damit bisher positive Erfahrungen gemacht.

Sexuelle Einschränkungen sind ein sensibles und schwieriges Thema. Darüber möchte Christian offen sprechen und Mut machen.