Einblick-Team

Übung #2: Balance - Twist | Sensomotorik und Kognition

Let’s twist again – die Fitnessökonomin Anne Schumann macht den Balance-Twist zur Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur vor. Mach’s nach und verbessere die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule. On top wird Dein Gleichgewicht trainiert. Regelmäßiges körperliches Training in Maßen ist bekanntlich gesund und verbessert die geistige Leistungskraft, die Konzentrationsfähigkeit und das Denkvermögen. Mehr Bewegungsübungen für Menschen mit Multipler Sklerose findest Du auf unserem YouTube-Kanal.

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